50 | Morning Pages una forma de bajar tu ansiedad

Hoy te comparto esta técnica que funciona mucho para bajar la ansiedad y que te ayuda a explorar tu creatividad. Se llama Morning Pages y fue creada por Julia Cameron. Cuéntame como te sientes si lo practicas. Me encuentras en instagram como @bernayoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.