53 | ¿Cómo manejo los momentos difíciles? con la Dra Adriana Cabañas

Aprendiendo desde Adentro - Podcast tekijän mukaan Bernadette Alvarez Tostado

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Estamos pasando por momentos muy difíciles y eso nos puede llevar a sentirnos frustrados y repercutir en nuestra salud. En este episodio la Dra. Adriana Cabañas nos comparte cómo podemos lidiar con momentos de estrés para cuidarnos de manera integral. Encuentras a la Dra. Adriana en instagram como @adrianushComparte este episodio :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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