Cap. 7 ¿Te afecta el comportamiento de los demás? Desconexión vs. neutralidad emocional

A veces el conocimiento hace que comprendamos y gestionemos las emociones desde la mente pero no se procesen. Consecuencia: atasco emocional, ansiedad, emociones inhibidas y desproporcionadas y sus consecuencias en el ámbito personal, laboral y familiar/pareja. Te cuento cómo y por qué para que empieces a hacerte dueño de ti mismo. ¡Dale al play!