La depresión, una nube que a veces nos cubre

En este episodio compartimos el cuento "La tristeza triste" así como también la mirada de una persona con depresión.  Y es que padecerla, es como estar al fondo de un abismo, pero es importante estar consciente que aunque parezca imposible, ¡sí es posible salir de ella!Hacemos una breve meditación de aceptación y autocompasión.Mis redes sociales:  https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Página web: www.aquiyahoramedita.org Escucha el podcast con invitados: https://open.spotify. com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZMu?si=c4262409591d41e9