20. Az emésztés fázisai, a nyál szerepe az emésztésben

AranyMetszés - Podcast tekijän mukaan Adam Boday

Hogyan tudjuk szánkkal segíteni az emésztésünket,  Miért érdemes jól megrágni az ételeket? Milyen enzimek készülnek a nyelv alatt, hogyan hatnak azok az emésztésre, immunitásra.  Hogyan szereti gyomrunk megkapni az ételeket? Érdemes-e zárva tartani a szájunkat?