Avsnitt 13 - Q&A - It´s all about the love
Ärligt Tränat - Podcast tekijän mukaan Hilda Nilsson
Denna vecka är ett soloavsnitt där jag svarar på era frågor! Frågor som BLAND ANNAT tas upp i detta avsnitt: - Hur hanterar man viktuppgång och att kroppen förändras? - Vad gör/säger man för att någon ska förstå att de inte hör hemma i en alldeles för liten kropp? - Upplevde du problem med hyn under din viktåterhämtning? - Vad ska man göra för att börja våga gå "All in"? - Tips för att våga testa nya saker (inom mat och livet)? - Tips för att börja jobba med sin självkärlek/självkänsla? - Har mycket saker jag skulle vilja testa, ex nya mellanmål men man fastnar alltid. Podcasten Ärligt Tränat drivs endast i syfte av att stötta och utbilda en drabbad eller anhörig inom ätstörningar. Anorexi, bulimi, hetsätning eller binge eating, etc. Det ska inte användas eller ersätta personlig medicinsk vård. Musik: Young souls - INTRO Dancing Shiva - under meditationen Cover me in Sunshine - PINK.
