16 I Resilienz stärken durch bessere Fokussierung

Resilienz ist für mich ein sehr wichtiges Thema geworden, denn häufig verliere ich im hektischen Klinikalltag die Übersicht über das, was mir wichtig ist und was mir Rückhalt gibt. Wenn es euch manchmal auch so geht, dann ist diese Folge genau richtig für euch. Hört gemütlich bei einer Tasse Tee rein und erfahrt, was ich über die Resilienz-Ressource "außerberufliche Lebenswelten" gelernt habe. Meine Quellen zu diesem Beitrag sind: Julika Zwack (28. Januar 2015). Wie Ärzte gesund bleiben - Resilienz statt Burnout. Thieme; 2. Edition Becker, P., Schulz, P., & Schlotz, W. (2004). Persönlichkeit, chronischer Stress und körperliche Gesundheit. Zeitschrift Für Gesundheitspsychologie 🌱 Hier kommst du zu Gemeinsam Wachsen 📑 Hier kommst du zur Warteliste von Sicher Starten ⭐️ Ich freue mich über jede Unterstützung von euch, insbesondere über eine schnelle und einfache eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes - Herzlichen Dank dafür! 💌 Rückmeldungen zur Folge oder Fragen an mich dürft ihr sehr gerne an [email protected] schicken oder ihr kommt mit mir auf Instagram (ArztSein) in Kontakt! Ich freue mich auf euch. 🎁 Meine Freebies von mir für euch bekommt ihr übrigens hier: https://arztsein.com/dein-arztsein/