Vikkelät kintut -juoksuharjoitus
Audio Sport: Juoksu - Podcast tekijän mukaan Podplay

Treenataan yhdessä kintut vikkeliksi ja juoksun perusvauhti nopeammaksi. Sopii parhaiten juoksua jo jonkin verran harrastaneelle. Valmenajana Veronika
Audio Sport: Juoksu - Podcast tekijän mukaan Podplay
Treenataan yhdessä kintut vikkeliksi ja juoksun perusvauhti nopeammaksi. Sopii parhaiten juoksua jo jonkin verran harrastaneelle. Valmenajana Veronika