#9 UNSERE DEPRESSIONS ROUTINE

Die Hobby-Psychologen Dr. Gregor Nisi und Dr. Alfonso therapieren sich heute selbst und sprechen mit Euch über ihre eigene Erfahrungen im Umgang mit Depressionen und ihre Depressions-Routine. Aber mal Spaß beiseite: Depressionen sollten kein Tabu-Thema sein, deswegen ist uns diese Folge besonders wichtig. Wenn es euch momentan auch nicht gut geht, sucht euch bitte Hilfe - ob bei Freunden, Familie oder einer professionellen Beratung. Ihr müsst euch für Depressionen nicht schämen!  Hier findet ihr Hilfe:  Telefonseelsorge: anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222.  Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe: erreichbar montags, dienstags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr sowie mittwochs und freitags von 8.30 bis 12.30 Uhr unter (0800) 33 44 533. Löwe und Zwilling mit 'ner Portion Selbstironie, 'ner Prise Krise und selbstverständlich Ihrer großen Liebe für Reality TV sprechen über das was derzeit in Ihren Leben und Bildschirmen abgeht.  Und das ab jetzt jeden Montag um 5 Uhr.