Fitnesspodden #50 - Benträning

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Kategoriat:

Denna vecka pratar Daniel och Robert om benträning. Vad behöver man tänka på, vilka övningar är bäst och måste man styrketräna benen om man springer mycket?