Fitnesspodden #51 - Ryggträning

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Kategoriat:

Denna vecka handlar om Ryggträning. Vilka övningar ska man använda sig av och vilka bör man undvika? Är dragremmar något att ha och är marklyft verkligen en ryggövning?