【健康問良醫】失眠吃安眠藥，失智、癌症風險狂飆！如何睡好覺、不靠藥？權威揭睡眠祕笈助您好眠

✔️本集重點： ● 安眠藥吃多！ 失智、腦癌風險也大增？ ● 想一夜好眠？ 權威：睡前別做這動作！ ● 飲食是關鍵？ 助眠、失眠飲食一次看！ ✔️本集陣容： 主持人 健康問良醫製作人 張哲豪 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 思維睡眠醫學中心總院長 江秉穎醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道：https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂：https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容 -- Hosting provided by SoundOn