【健康問良醫】用太久傷大腦！最嚴重文明病：滑手機！是習慣？還是成癮？背後原因跟「●●」有關！遠離危險因子！專家教你3招戒斷｜衛福部心健司司長x減重良醫來解答

※本集陣容： 主持人 《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 衛生福利部心理健康司 陳亮妤司長 ※本集重點： ➊ 是成癮還是習慣？專家揭「背後關鍵」 ➋ 滑世代！生活被網路、手機綁架了嗎？ ➌ 遠離過度沉迷！戒斷手機成癮3大招式 ※聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ※想知道更多： ❤️拋開憂鬱！快來趟美好心旅行：https://bwhealth1.psee.io/5e5pus 🔍專屬你的精選健康好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 提醒您，若您倘有心理壓力或情緒困擾， 可撥打衛生福利部1925安心專線（依舊愛我），提供24小時免付費心理諮詢服務。 -- Hosting provided by SoundOn