【健康問良醫】睡不好，恐增加失智風險！睡眠醫學權威、專家教你戰勝失眠！｜bgreen運動家具x外科良醫來解答

本集由良醫健康網 x bgreen運動家具合作播出 ※本集陣容： 主持人 《健康問良醫》製作人 張哲豪 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 聯新國際醫院重症醫療聯盟的院長 吳清平院長、bgreen運動家具 賴淑怡營運長 ※本集重點： ➊ 失眠後果超乎想像！這「兩種人」是高危險群？ ➋ 提高睡眠品質、改善失眠狀況！專家揭3關鍵！ ➌ 律動如何幫助睡眠品質改善？適合族群有哪些？ 👂聽更多《健康問良醫》： 🖱️ https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 【每週五晚上八點🎧準時播出】 ※想知道更多： 📖閱讀《運動生活化 律動護健康》文章：https://bwhealth1.pse.is/4wpzdj 🔍專屬你的精選健康好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn