Barfotapodden avsnitt #30 Hypopressiv träning med Filippa Odevall

I det här avsnittet berättar Filippa Odevall om hypopressiv träning, hur det fungerar, vilka fördelar det har och hur det kan hjälpa allt från kvinnor med bäckenbottenproblematik att läka till att förbättra kapaciteten hos elitidrottare. Du kan hitta Filippas instagram här: https://www.instagram.com/moonrisefilippa_se?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Och hennes hemsida här: https://www.moonrise.health/ Nordskos hemsida hittar du här: https://www.nordsko.se/ Och om du också vill vara med i Barfotapodden kan du maila till [email protected]