312 Sport und Bewegung: Moritz Fürste 2/3

Welche Rolle spielt Bewegung für dein Leben und deine Gesundheit. Wie wichtig ist Sport und welcher Sport ist gesund? Die Hockey Legende Moritz Fürste ist zweifacher Olympiasieger und Träger des silbernen Lorbeerblatts.   Stell dich kurz vor Wie bist du zum Sport gekommen? Was hat dich motiviert in den Profisport zu gehen? Du hast zwei Töchter. Achtest du bei deinen Töchtern auf Bewegung und Sport? Welche Rolle spielt für dich Bewegung im Alltag? Bist du den ganzen Tag über aktiv oder spielt sich deine Bewegung hauptsächlich im Training ab? Warum müssen sich Menschen bewegen? Warum ist Bewegung nicht optional? Sitzen ist das neue Rauchen Wie geht es jetzt nach deiner Profi Karriere für dich beruflich weiter? Wie bleibst du bei deinen neuen Aufgaben in Bewegung? Machst du weiter Sport? Was sind deine Tipps in Bezug auf Bewegung und Sport? Ist Profisport deiner Meinung nach gesund oder eine Übertreibung? Welche Sportarten sind gesundheitlich besonders interessant? Was tust du ansonsten für deine Gesundheit? Wie ernährst du dich? Welche Rolle spielt für dich der menschliche Kontakt beim Sport? Machst du auch alleine Sport? Was bevorzugst du? Dein Vater kam 1994 beim Untergang der Estonia ins Leben. Möchtest du darüber sprechen? Community Fragen   Mit Recharge erholst du dich in Windeseile nach deinem Training. Braineffect Recharge Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/sport-und-bewegung/