988 Die Wahrheit über deinen Darm

Wie beeinflussen deine Gedanken deine Verdauung und umgekehrt? In dieser Episode spricht die Ernährungsberaterin und Bestseller-Autorin, Saskia Johanna Rosenow, über das Psychobiom, emotionale Entgiftung und wie du durch Ernährung deine mentale Gesundheit stärken kannst. Eine faszinierende Reise durch Körper und Geist – inklusive konkreter Tipps und ungewöhnlicher Wahrheiten. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen<<< Was genau ist das Psychobiom? Wie hängt die Darmgesundheit mit unseren Emotionen zusammen? Welche Rolle spielt Ernährung für mentale Stabilität? Wie erklärst du das Zusammenspiel von Mikrobiom und Psyche einfach? Was hat dich persönlich zur Darmgesundheit geführt? Was macht den Darm so besonders im Vergleich zu anderen Organen? Wie erkenne ich, ob mein Darm „unglücklich“ ist? Warum ist Serotonin aus dem Darm so entscheidend für unser Wohlbefinden? Was sind Psychobiotika–und wie kann man sie gezielt fördern? Wie wirken sich negative Gedanken auf die Darmflora aus? Was bedeutet der Begriff „emotionale Entgiftung“? Welche Lebensmittel unterstützen das Mikrobiom nachweislich? Wie sollte ein “darmfreundlicher” Tag aussehen? Was kann ich konkret tun, wenn ich unter Blähungen oder Reizdarm leide? Wie gefährlich sind Antibiotika für das Mikrobiom? Welche Rolle spielen hormonelle Produkte in Kosmetik oder Pflege für den Darm? Was ist dran an Mikrobiom-Tests? Hilfreich oder Geldmacherei? Was wünschst du dir für das Bewusstsein der Gesellschaft? Was hast du durch deine eigene Krankheitsgeschichte gelernt? Wenn du eine Sache am Gesundheitswesen ändern könntest – was wäre es? >>Hier geht's zu den Shownotes<<   ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360“ >>>Jetzt gleich anschauen<<<