Puedo hacer respiraciones profundas

Tu cuerpo siempre te está cuidando, ya sea combatiendo los gérmenes o manteniendo tu corazón latiendo. Pero a veces puede llevar las cosas un poco demasiado lejos, como traducir los pensamientos negativos en ansiedad o miedo. Con la ayuda de afirmaciones positivas y ejercicios físicos, podemos tomar los pasos necesarios para sentirnos mejor.