Comment la durée des journées modifient le cerveau ?

Même si tout au long de l’année les journées font toujours 24h, la période durant laquelle le soleil nous offre sa luminosité fluctue en fonction des saisons. Alors que cette période a tendance à s’allonger de l’hiver à l’été, c’est l’inverse qui se produit une fois l’été passé et l’hiver approchant. Or, il a pu être mis en évidence que cette variation du temps d’exposition à la luminosité solaire pouvait ne pas être sans conséquence. Du sommeil, à nos habitudes alimentaires en passant par la gestion de notre humeur, le temps de lumière solaire laisserait des traces sur nos comportements et notre cerveau. Mais que se passe-t-il précisément dans notre cerveau qui pourrait être à l’origine de ces modifications ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices