Comment l’activité physique peut réduire l’anxiété ?

Le fait de pratiquer de l’activité physique semble pouvoir jouer sur notre humeur en l’améliorant, ou tout du moins, en réduisant notre anxiété. Mais qu’est qui au niveau cerveau fait que le sport pourrait avoir un tel effet ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.