Detecta tus malos hábitos y aprende a cambiarlos | Alan Abruch & Johnny Abraham

Alan Abruch, miembro del Instituto de Psiquiatría, Neurociencias y Psicología de la Universidad King’s College London, nos habla sobre patrones, por qué son útiles, el estrés, cuál es la crisis más grande por la que estamos pasando y cómo podemos mejorar nuestra vida cuando decidimos cambiar nuestros hábitos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices