Episodio 229- La incomodidad

Hola a todos, Les tengo una pregunta ¿Cómo acostumbrarnos a sentir incomodidad? es decir cómo aceptamos que la incomodidad es parte de nuestras vidas, las emociones menos placenteras son parte de nosotros también, pero  ¿Cómo podemos sentirlas y trascenderlas?  De eso vamos a platicar hoy queridos, nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef.