Episodio 4 - ¡Ay mi soledad!

Consciente tu día con Durga Stef - Podcast tekijän mukaan Durga Stef

Nuestras crisis se desarrollan porque no sabemos estar con nosotros mismos. Estar solos parece más un castigo que una práctica, pero saber estar solos podría ser justo la cura a nuestra ansiedad y a tener relaciones tóxicas y dependientes Estar solo me ayuda a darme cuenta como estoy y que necesito. Me ayuda aprender a ser yo mismo la fuente de los que necesito, yo mismo la fuente de reconocimiento y contención. Si quieres tener relaciones sanas , tenemos que primero descubrir quienes somos y primero gustarnos a nosotros mismos.   Este episodio te lo enseña.

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