Beweglich wie ein Kletteraffe: Mobility-Session mit Leon Victor Staege, #dailyMED, Episode 38

Leon Victor ist 22, staatlich geprüfter Physiotherapeut und Gründer der "Moving Monkey Academy"! Sein Ziel ist klar: Er macht seine Klienten schmerzfrei(er) und beweglich wie ein Kletteraffe. Hierfür entführt er uns heute in die faszinierende Welt des Mobility. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Mobility und Stretching? Wann und wie lange soll man Mobility/Stretching machen? Kann man Verletzungen überhaupt vorbeugen? Warum sind Muskeln dumm? Wie bleibt man bis ins hohe Alter fit und beweglich? Die Antworten findest du im neuen #dailyMED Podcast. Viel Spaß! www.movingmonkey.de IG: @moving.monkey Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug YouTube: Dominik Klug Musik: Adventures by A Himitsu https://www.youtube.com/channel/UCgFw... Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE Music provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8