Courbatures : peut-on les exploiter pour progresser ? By Major Mouvement [CAPSULE DU KINÉ]

Chaque vendredi du 6 au 27 janvier nous nous intéressons aux impacts du running sur notre corps avec Major Mouvement, le kiné le plus célèbre de France ! Dans cette capsule nous allons nous intéresser à la gestion des courbatures en course à pied ! Retrouvez nos programmes d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.fr