Croyances limitantes, comment reprogrammer son cerveau pour performer ? / Body & Mind

Dans cet épisode de "Body & Mind", nous allons explorer l'impact des croyances limitantes sur la performance en course à pied et comment les surmonter pour libérer tout notre potentiel ! Au programme : - Qu'est-ce qu'une croyance limitante et comment elle affecte notre performance en course à pied - Les origines des croyances limitantes et comment les identifier. - L'impact des croyances limitantes sur notre motivation et notre progression. - Des stratégies et techniques pour reprogrammer son cerveau et dépasser ces croyances limitantes. Alors chaussez vos baskets, mettez vos écouteurs et préparez-vous à découvrir comment reprogrammer votre cerveau pour performer !