Cuando el cuerpo dice no de Gabor Maté

El libro "Cuando el cuerpo dice no" de Gabor Maté explora la intrincada conexión entre las emociones reprimidas, el estrés crónico y la aparición de diversas enfermedades. A través de estudios de caso y referencias a investigaciones, Maté argumenta cómo la supresión de sentimientos y la falta de conciencia emocional pueden afectar negativamente el sistema inmunológico y otros procesos fisiológicos, contribuyendo al desarrollo de patologías. El libro también aborda la importancia de la conciencia emocional, la autoafirmación y la autenticidad como elementos cruciales para la salud y el bienestar.