Det skaver svarar: terapi utan trauma?

En lyssnare vill börja gå i terapi. Livet är ganska stabilt men hon känner ändå att det finns saker att jobba på såklart. Måste man ha ett tydligt trauma eller problem för att börja gå i terapi? Hur gör man ens? Vad börjar man med att säga vid första session? Och borde verkligen alla gå i terapi?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.