#0 - De ce un podcast „Din interior in exterior” ?

In acest episod "0", vei afla mai multe despre mine, despre viata mea, si cum am ajuns sa creez acest podcast. Si prin asta, ce imi propun sa transmit si la ce te poti astepta pentru tine. Gasiti resursele si noutatile pe instagramul https://www.instagram.com/dininteriorinexterior/ . Puteti sa va abonati de azi la acest podcast si impartasiti cu prietenii si cunostintele voastre care ar putea beneficia de aceste subiecte.  Din interior in exterior este un podcast care va ofera sfaturi si unelte din stiinta bunastarii in asa fel incat sa te auto-coach-uiesti.  Discutam despre viata asa cum e ea.

Om Podcasten

Din interior în exterior este un podcast care vă oferă sfaturi și unelte din știința bunăstării, în asa fel încât să te auto-coach-uiești. Discutăm despre viață așa cum e ea. De-a lungul episoadelor, o să vorbim despre ce se întâmplă în interiorul nostru, cum funcționează gândurile și emoțiile noastre, cum atingem bunăstarea făcând acțiuni simple și demonstrate? Printre temele abordate: încrederea în sine, maturitatea emoțională, relațiile amoroase, relațiile în general, sexualitatea, feminitatea și masculinitatea, cine suntem în interior, meditație și mindfulness, creativitate. Toate acestea integrând neuroștiința și cercetările, dar și discuții libere cu alți specialiști și oameni ca și noi. Acest podcast își dorește să declanșeze mici scântei interioare… și un zâmbet din interior în exterior. Pentru că o lume în care ne trezim dimineața cu un zâmbet autentic din interior, e o lume mai faină! Podcastul e publicat de Cristina Chiș, trainer și coach, dar și o cercetatoare care și testează aceste idei și unelte.