25 La culpa. La ladrona de la felicidad.
Divina de la Mente - Podcast tekijän mukaan Ana Garcia del Barrio | Un podcast que te ayudará a transformar tu vida en extraordinaria |
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En este episodio del podcast te cuento por qué la culpa es la ladrona de la felicidad. La culpa es un lastre que nos impide disfrutar del presente, es un ancla al pasado y que debemos quitarnos de encima si queremos vivir liberados. Este episodio es perfecto si tienes sentimientos de culpabilidad por algo o hacia alguien desde hace tiempo. Y si no tienes este problema, por favor no dudes en compartir este episodio si conoces a alguien a quien le pueda servir. Show notes En el podcast de Divina de la Mente de esta semana hablamos de: * La historia de mi amigo que se siente culpable por no estar trabajando * Por qué la culpa es la emoción más insidiosa que nos ancla en el pasado * Otras formas de aprender de errores del pasado, crecer como persona y dejar atrás la culpa. * Por qué la culpa es la ladrona de la felicidad que nos impide disfrutar de lo que tenemos y somos. * Cómo restablecer el equilibrio en tus relaciones * La culpa que nos imponemos por convención social * Cuando equiparamos nuestra conducta con nuestra identidad * ¿Son los “deberías” ciertos para ti? Tips Divina de la Mente de este episodio Ya sea impuesta por los demás o por nosotros mismos, la culpa nos impide disfrutar del momento presente. Estudia qué hay detrás del sentimiento de culpabilidad, cuáles son las razones subyacentes y si son ciertas para ti o si te han sido impuestas. Reflexiona sobre qué harías hoy de forma diferente con la nueva información que tienes, aprende y disuelve la culpa. Comparte este episodio con alguien al creas que pueda servirle. Si tienes alguna duda no dudes en contactarme o mandarme un email a [email protected] Escucha este episodio:
