66. ESPECIALISTA EN SUEÑO

En este episodio platiqué con el especialista en sueño: Javier Nagore sobre por qué roncar es una enfermedad y cómo se trata, por qué se da en Insomnio en las personas, cuántas horas son las adecuadas para dormir, por qué sentimos que “se nos sube el muerto”, cómo salir de ese estado de parálisis de sueño, los peligros de tomar pastillas para dormir, qué es el sonambulismo y qué hacer al respecto y muchas cosas másCalifica el podcast con 5 estrellas y activa la campanita de notificaciones :)