Serie Hábitos: #1 Qué son los hábitos y cómo formarlos [#395]
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“Ser productivos” y “alcanzar metas” requiere acciones que suelen asociarse con sacrificio y grandes esfuerzos. Sin embargo, hay una forma de que estas acciones se vuelvan tarea simple, natural y hasta automática: convertirlas en hábitos. Por eso comprender cómo funcionan y formarlos es clave. Hoy hablamos con Mati y Lu sobre qué son los hábitos y cómo diseñarlos de la manera simple.
