hogyan kezeld a perfekcionizmusodat? | 8 gyakorlati tipp

A mai epizódban a perfekcionizmusról, a tüneteiről és a megoldásáról van szó.  Köszönöm azoknak, akik Instagramon válaszoltak arra, hogy perfekcionistának tartják-e magukat, illetve miért igen és miért nem? Az ő válaszaik is elhangzanak az epizód elején.  Az epizódból megtudhatod:  mi is valójában a perfekcionizmus (nem biztos, hogy az, amire először gondolsz) milyen fajtái vannak jár-e előnyökkel?  milyen tünetei vannak, miből ismerheted fel, hogy perfekcionista vagy honnan ered a perfekcionizmus hogyan tudod legyőzni a perfekcionizmusodat