így csökkentsd a szorongásod | 9 szorongásoldó tipp

A mai epizódban 9 olyan tippet hoztam, amivel hatékonyan tudod csökkenteni a szorongásodat a nehéz helyzetekben.  Ha hasznosnak találtad az epizódot, értékeld, ajánld valakinek és írj visszajelzést. :) Szorongáskezelésről szóló korábbi epizódom: Szorongj okosan! A hamarosan megjelenő "Hogyan válassz pszichológust?" e-book: Hogyan válassz pszichológust?  Ha a támogatóm akarsz lenni: www.patreon.com/eletfuszerezo Életfűszerező honlap: www.eletfuszerezo.hu Hírlevél feliratkozás: www.eletfuszerezo.hu/hirlevel Instagram oldalam: www.instagram.com/eletfuszerezo.hu