így ismerd meg önmagad

“Ismerd meg önmagad!” Valószínűleg nem életedben először hallod ezt a tanácsot, de vajon mit is jelent ez pontosan? Ebben a részben az önismeret témáját járjuk körül. Kitérünk arra, hogy miért fontos önmagunk megismerése és hogyan tudjuk elmélyíteni az önmagunkkal való kapcsolatot. A podcast epizódot hallgatva megtudhatod, hogy mit is jelent pontosan önmagunk ismerete mi az az énkép és mi az énideál miért fontos az egész életen át tartó önismeret miért jó, ha tisztában vagyunk magunkkal milyen módszerekkel tudod mélyíteni az önismereted Ha hasznosnak találod a podcastet, oszd meg a közösségi médiában, hogy másokhoz is eljusson. az epizódban említett podcast adás: így lassíts, ha nincs rá időd | slowliving és mindfulness itt tudhatsz meg többet az autogén tréningről: https://www.eletfuszerezo.hu/tanfolyam/ itt írtam korábban a reggeli nyújtózkodás fontosságáról: https://www.instagram.com/p/CJk4FCChKYi/ instagram: https://www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/ facebook: https://www.facebook.com/eletfuszerezo honlap: https://www.eletfuszerezo.hu/ patreon: https://www.patreon.com/eletfuszerezo Itt tudod felvenni velem a kapcsolatot: [email protected]