143. LUZ SOLAR, RADIACIÓN, MICROPLÁSTICOS Y MITOCONDRIAS

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Nestor Sanchez, quien además de ser uno de los 4 mimebros fundadores de la empresa REGENERA, es un experto en Psiconeuroinmunología Clínica.

A lo largo de los próximos minutos, hablaremos acerca de temas tan interesantes como:

• Los campos electromagnéticos.
• Cómo la luz y la oscuridad gobiernan nuestra fisiología.
• El impacto en la salud de la exposición a pantallas de luz azul por la noche.
• El efecto de la luz infrarroja en nuestras mitocondrias.
• El impacto de la falta de luz solar en la salud.
• La relación entre el melanoma y el sol.
• ¿Son útiles los suplementos de vitamina D?
• Relación entre oscuridad total y síntesis de melatonina
• Los Cronotipos.
• Microolasticos y agua filtrada.
• El peligro que encierra de la obsesión por hacerlo todo perfecto.

Una vez dicho esto, no olvides dejar tu comentario si te ha gustado el contenido y valorar positivamente éste podcast.

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