EngotSilog EP20 Strengthening our mental health (Survival tips 101)

EngotSilog - Podcast tekijän mukaan EngotSilog

Isang makabuluhang gabi kasama ang isa sa mga mkakatulong para mapangalagaan ang ating Mental Health, walang iba kundi si Ms Chairmaine Almasen, isang Mental Health Advocate and Registered Guidance Counselor. Tulungan natin ang kapwa at sarili para ma-overcome ang ating mga takot, anxiety, at stress. Arat na ka-engot, ayain ang tropa at pamilya!