17. Treenaaminen ja kehonhuolto vaelluksille

ERÄLOKI PODCAST - Podcast tekijän mukaan ERÄLOKI PODCAST

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Kuinka moni treenaa vaelluksille ja miten? Enkä tankkaa, venytteleekö kukaan? Mitkä ovat parhaat vinkit kipeille hartioille ja jaksamiseen? Tune in!