3. Miten antaa tunteille tilaa eron jälkeen?

Eron alkemiaa - Podcast tekijän mukaan Riia Reijola - Tiistaisin

kokeile Podimo ilmaiseksi 30 päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Sponsored

Tässä jaksossa Riia kertoo muutaman vinkin siihen, miten tunteita voi käydä läpi eron jälkeen. Tunteiden tunteminen on tärkeää toipumisen ja erosta yli pääsemisen kannalta. Ero voi tarjota myös tilaisuuden opetella vaikeiden tunteiden kanssa olemista ja niiden käsittelyä. Aiheita:- luonnollisten tunnereaktioiden salliminen - kirjoittaminen & sen eri muotoja- puhuminen & sen eri muotoja - taiteellinen ilmaisu - meditaatio- fyysinen ilmaisuHyvä tapa löytää itselle sopiva ja luontainen t...