MiniPod: Detraining - VO2Max - Block Periodization

EVOQ.BIKE Cycling Podcast - Podcast tekijän mukaan EVOQ.BIKE - Maanantaisin

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Athlete emailed in after doing 4 months of VO2 and Over Unders -- eek! Downshift!!! Great question though, and hopefully this helps you plan some of your own training.

Visit the podcast's native language site