31. Kuinka syödä jouluna dieetillä?

Tällä viikolla vastaanotolla ollaan joulutunnelmissa! Mitä jos on dieetillä jouluna? Entä kuinka reagoida mahdolliseen painonnousuun joulun jälkeen? 

 Joulun kunniaksi käymme myös läpi Fitnessvastaanoton historian ”parhaita paloja”! Yhteistyössä:

 Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto  Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com T-paidat: www.juhomurtonen.com/fitnessvastaanotto