7. Kuinka kovaa pitää treenata?
Fitnessvastaanotto - Podcast tekijän mukaan Theo + Juho - Tiistaisin
Toisen kauden avausjaksossa vastaanotolla keskustellaan siitä, että kuinka kovaa pitää treenata. Mitä on kovaa treenaaminen ja mistä tiedät treenaatko tarpeeksi kovaa? Miksi ylipäänsä pitäisi treenata kovaa? Onko failureen treenaaminen kehitykselle välttämätöntä?