Mentale Gesundheit: René Träder und die große Mitmach-Folge für mehr Resilienz

Heute gibt es eine Premiere bei Fünf zu Eins. René Träder ist der erste Gast, der zum zweiten Mal bei mir ist. Er ist Resilienztrainer und war bereits im November 2020 bei mir. Damals haben wir ein theoretisches Gespräch über das Immunsystem der Psycho geführt. Heute gehen wir in die Praxis und ihr könnt quasi live eure Widerstandsfähigkeit mit uns trainieren. SHOWNOTES 7Mind ist eine Achtsamkeits-App mit über 1000 Meditationen und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden. Teste 7Mind Plus sieben Tage kostenlos mit dem Code SELFCARE unter http://7mind.de/coupon Mehr zu Kneipp, ihren Produkten und Anwendungstipps erfahrt ihr auf deren Webseite. (verlinken zu: https://kneipp.world/Mit_Vergnügen).