008 – Geführte Metta Mediation

Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf - Podcast tekijän mukaan Kristin Graf - Sunnuntaisin

Kategoriat:

In dieser Folge habe ich eine meiner liebsten Meditationen für dich aufgenommen: die Metta-Meditation. Es ist eine buddhistische Achtsamkeitsmeditation und ist gerade für (werdende) Mütter wunderschön.  Ich selbst praktiziere sie selbst fast täglich.

Visit the podcast's native language site