136 GFG Is "No Pain, No Gain" an Exercise Myth?

Get-Fit Guy - Podcast tekijän mukaan QuickAndDirtyTips.com - Tiistaisin

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Discover if no pain, no gain is a good approach to exercise, how sore you should be after a workout, and how much exercise should hurt.