Walking for exercise: pick up the pace! (Reissue)

Get-Fit Guy - Podcast tekijän mukaan QuickAndDirtyTips.com - Tiistaisin

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Here's the lowdown on how fast and how often you need to walk to get real fitness benefits.