#070 Resilienz. Mit Prof. Dr. Henrik Walter.
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. - Podcast tekijän mukaan Nils Behrens - Sunday Natural
Resilienz ist mehr als Durchhaltevermögen – sie ist ein dynamischer Prozess. Prof. Dr. Henrik Walter erklärt, wie Stress uns nicht nur belastet, sondern auch stärken kann. Er zeigt, warum Dankbarkeit, positive Beziehungen und Anpassungsfähigkeit entscheidend sind – und weshalb Resilienz nicht als Ausrede für schlechte Bedingungen missbraucht werden sollte.
