Self-care & Heart Rate Variability

Heart Rate Variability Podcast - Podcast tekijän mukaan Optimal HRV - Torstaisin

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

In this episode, Matt and Jeff discuss how HRV can help quantify our self-care efforts and warn us about burnout.