#18 Seitsemän keinoa vahvistaa itseluottamustasi / Sanna Kämäräinen

Tässä jaksossa puhutaan itseluottamuksesta, mitä se on, milloin se tyypillisesti rakoilee ja opit seitsemän keinoa itseluottamuksesi vahvistamiseen!  Jaksossa mainittua: - Jakso 10 Laura Lepistön haastattelu - Jakso 9: Mentaalitreenin tärkeimmät työkalut ja mistä aloittaa henkinen valmentautuminen --------- Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin! Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näen mitä tykkäsit jaksosta. Kuullaan ensi jaksossa!