#21 Näin vahvistat uskoa itseesi vaikeinakin aikoina (3 keinoa) / Sanna Kämäräinen

Urheilussa puhutaan miten tärkeää itseensä uskominen on, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa ja miten voit vahvistaa sitä, kun usko itseen meinaa loppua? Opit tässä jaksossa mm. Mistä usko itseen ja uskomukset ylipäänsä rakentuvat Mitä rajoittavat uskomukset ovat ja miten ne voivat estää sinua pääsemästä tavoitteisiin Harjoituksen, jonka avulla hahmotat omia mielen rajojasi ja minkä uskot olevan itsellesi mahdollista. 3 konkreettista vinkkiä, kuinka vahvistat uskoa itseesi vaikeinakin aikoina --------------------- Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin! Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näen mitä tykkäsit jaksosta. Kuullaan ensi jaksossa!